Profesora de Educación física con más de 25 años de experiencia, especializada en entrenamiento personalizado para la mujer. SOLO ONLINE

Profesora de educación física especializada en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento para mujeres. ENTRENAMIENTO ONLINE EN VIVO POR GOOGLE MEET (donde te puedo ver y corregir) O POR ESCRITO CON CLASES GRABADAS PARA HACER EN TU CASA O EN EL GIMNASIO, con excelentes resultados, no dudes en probar tu primera clase, te acompaño todo el tiempo, adapto el plan de entrenamiento a tus posibilidades.

Este tipo de modalidad online genera adherencia y el hábito de entrenar ya que al ser online no se pierden las clases y los horarios en los que nos encontramos son flexibles. Muchas de mis alumnas que lo han probado están muy contentas con los resultados.

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¿Qué obtenés con mi servicio?
1) Entrenamiento personalizado seguro y efectivo adaptados a tus objetivos y características.
2) Por ser mi alumna personal tendrás acceso a más de 150 clases de entrenamiento grabadas en tiempo real por mí. (Fuerza, entrenamiento en circuito, HIIT y Stretching) para hacer cuando quieras. GRATIS 3) Asistencia por whatsapp cuando lo necesites.
4) Flexibilidad en los horarios de entrenamiento con posibilidad de recuperar las clases.

¿Te gustaría transformar tu cuerpo desde casa? ¿Lograr tu mejor versión? Mucho más que una simple rutina de ejercicios, mis clases de entrenamiento personalizadas te van a transformar física y mentalmente logrando esos resultados saludables y estéticos que estás buscando. He ayudado a cientos de mujeres a cumplir sus objetivos.

¿Por qué deberías entrenar la fuerza?
-Previene la sarcopenia, osteoporosis y lesiones.
-Reduce el riesgo de padecer diabetes tipo II y la necesidad de insulina.
-Mejora el gasto metabólico.
-Favorece el rendimiento deportivo.
Si quieres probar mi modalidad de entrenamiento puedes enviarme un mensaje y sin compromiso realizamos una clase de prueba.
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Adriana.